تحدي يومي

الاثنين، ٢ ديسمبر، ٢٠٢٤ ٨:٥٣ ص

هل ستستطيع القيام به؟

نحن نعيش في عالم التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي.

لدينا تطبيقات لجميع مناحي الحياة.

نحن نقضي الكثير من الساعات على هواتفنا المحمولة.

يتصفح العديد من الأشخاص مقاطع الفيديوهات على تطبيقات الانستغرام والتيك توك

ولكن هل هذا الأمر صحي؟

عندما كنا صغارًا، قيل لنا ألا نجلس بالقرب من شاشة التلفزيون.

ولكن الآن لدينا شاشة صغيرة ننظر إليها باستمرار.

نحن نكتب رسائل إلى الأصدقاء عبر الرسائل النصية أو أي نوع من برامج المراسلة.

هذا يمكن أن يسبب إصابة الإجهاد المتكرر.

نحن نشاهد باستمرار مؤثري وسائل التواصل الاجتماعي ذو المظهر الجميل مع الآلاف من الإعجابات على حساباتهم، ولكن كيف يجعلك ذلك تشعر؟

هل أنت حسن المظهر بما فيه الكفاية؟

لماذا لا أحصل على الإعجابات على وسائل التواصل الاجتماعي؟

يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي كابوسًا إذا كانت تدير حياتنا وتسيطر علينا.

لو قلت لك اليوم بأن تبتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي لمدة 24 ساعة، هل يمكنك القيام بهذا الأمر؟

كيف ستشعر بعد 12 ساعة بدون اتصال بالإنترنت؟

كيف سيكون شعورك في نهاية المطاف؟

هل ستشعر أنها تحاول ارجعاك مرة أخرى إليها؟

ربما نحن مدمنون على وسائل التواصل الاجتماعي ونحتاج إلى أخذ استراحة لمدة 24 ساعة من حين لآخر.

قم باستعادة السيطرة، لا تدع وسائل التواصل الاجتماعي تسيطر عليك، أنت تتحكم في وسائل التواصل الاجتماعي وليس العكس.

الآن