حافظ على أسنانك

حافظ على نظافتهم

English

أسناننا مهمين جداً, يجب أن نعتني بهم.

اذا لم نعتني بهم سنتألم بالمستقبل.

يجب أن ننظف أسناننا مرتين باليوم, في الصباح عندما نستيقظ وفي المساء قبل النوم.

التنظيف بالخيط هو جيد أيضا لأن أحيانا بقايا الأكل تعلق بين الاسنان ومن هنا قد يبدأ التسوس.

اذا بدأت تُهمل بتنظيف أسنانك فسيبدأون بالتسوس وسيتشكل نوع من الفجوة وستتأثر الأعصاب بأسنانك وسيبدأ الألم وسيتوجب عليك الذهاب لطبيب الأسنان لعلاج مُكلف.

من الأفضل أن تُنظف أسنانك مرتين باليوم لتجنُب رؤية طبيب الأسنان.

تأكد أن لديك فرشاة أسنان جيدة بشعيرات قوية, اذا كان عمرها أكثر من 3 شهور عليك رميها وإقتناء واحدة جديدة.

تجنب أيضا المشروبات التي بها نسب سكر عالية مثل الكوكا كولا والقهوة المثلجة.

هذه المشروبات مليئة بالسكر وستُدمر أسنانك, هذه المشروبات أيضا مضرة لجسمك وكثرتها قد يسبب مرض السكري.

تغييرات صغيرة بحياتك ستحميك من ألم ومشاكل تأتي بالمستقبل.

حافظ على أسنانك, نظفهم مرتين باليوم و حافظ على نظافتهم وجمالهم.